Kostenlose Gruppen für Jugendliche
Gemeinsam mit anderen etwas über psychische Gesundheit lernen und Probleme lösen
Im Rahmen des Projekts "Gesund aus der Krise" - gefördert mit Mitteln des Bundesministeriums Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz - werden kostenlose Gruppenbehandlungen für Jugendliche angeboten.
Ab Februar 2025 - MICHI - WEGE aus der Depression
MICHI - Wege aus der Depression
Das Therapieprogramm MICHI ("Manualized intervention to cope with depressive symptoms, help strengthen resources and improve emotion regulation") ist ein wissenschaftlicher fundiertes Therapieprogramm, dass nachgewiesen depressive Symptome reduziert.
Das Akronym MICHI bedeutet auf Japanisch "der Weg". Gemeinsam mit der Gruppe wird auf Basis von Informationsvorträgen zur Depression nach individuellen Strategien gesucht.
Bei Termin 5 (19.03.2025) sollte eine selbst gewählte Bezugsperson mitgebracht werden (Freund*in, Eltern, Familienmitglieder etc.).
Termin 6 (23.04.2025) findet mit großem Abstand zur Gruppe statt und dient der Wiederholung und der Überprüfung, ob die Strategien erfolgreich im Alltag umgesetzt wurden.
Willkommen in der Gruppe sind alle Jugendlichen zwischen 14 und 16 Jahren, die depressive Symptome zeigen (gedrückte Stimmung, Rückgang positiver Aktivitäten, verminderte Konzentration und Aufmerksamkeit;
vermindertes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen; Gefühle von Schuld und Wertlosigkeit; Zukunftsängste und "Schwarzsehen"; Suizidgedanken; Schlafstörungen; verminderter Appetit etc.)
Die Gruppe ist nicht geeignet für Jugendliche mit aggressivem, stark externalisierendem Verhalten (Störung des Sozialverhaltens etc.).
Termine: 19.02.; 26.02.; 05.03.; 12.03.; 19.03.; 23.04.
Vor der Gruppe erfolgt ein Erstgespräch im Einzelsetting, um zu klären, ob die Gruppe das richtige Behandlungssetting darstellt.
Die Anmeldung erfolgt direkt über "Gesund aus der Krise" und kann über folgende Webadresse eingereicht werden: