Dr. James Loparics
©kenzigrafie
Als Psychotherapeut biete ich Ihnen Leistungen zur Klärung, Diagnose, Behandlung und Vorbeugung psychischer und psychosomatischer Störungen sowie Beratung und Coaching an. Die Verhaltenstherapie zeichnet als Methode aus, dass sie sich stets um Weiterentwicklung und wissenschaftliche Überprüfung der Behandlungsstrategien bemüht, dabei aber stets die einzelne Patientin oder den einzelnen Patienten in den Mittelpunkt stellt, die Problematik und Entwicklungspotenziale im Kern zu verstehen versucht und eine maßgeschneiderte Behandlung für jeden einzelnen Fall zusammenstellt. Als besonders wirksam empfinde ich dabei die Arbeit in Gruppen, da diese einen solidarische Erfahrungsraum ermöglichen, sowie niederschwellige und kostengünstige Angebote wie die FACT-Kurzzeittherapie. Mir ist wichtig, einen Teil meiner Zeit in den Dienst der Öffentlichkeit zu stellen und speziell Kinder und Jugendliche zu versorgen, (bspw. Kinder- und Jugendhilfe, öffentlich finanzierte Projekte etc.). Diese Grundsätze leiten meine Arbeitsweise.
Besonders spannend empfinde ich neue Ansätze der Verhaltenstherapie:
-
Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) baut die auf der Klarheit der eigenen Werthaltungen, Ziele und Träume auf, um eine bewusste, persönlich gewählte Entscheidung über sein eigenes und einzigartiges Leben zu treffen und alle damit zusammenhängenden Geschehnisse, Gefühle und Erfahrungen zu akzeptieren und in ihrer Fülle zu erleben. Mit dieser Methode wird auch eine offene Gruppentherapie angeboten. Für viele Personen eignet sich auch eine Kurzzeittherapie-Variante von ACT, die Focussed Acceptance and Commitmenttherapy (FACT).
-
Einen weiteren modernen Ansatz stellt die Compassion Focused Therapie (CFT, dt. Selbst-Fürsorge fokussierte Therapie) dar, die modernste evolutionsbiologische Erkenntnisse und Achtsamkeit mit klassischen verhaltenstherapeutischen Methoden kombiniert, um die persönliche Fähigkeit zu Mitgefühl mit sich, anderen Menschen und der Umwelt weiterzuentwickeln, wodurch psychiatrische Symptome gelindert werden können.
-
Biofeedback ist ein Verfahren, bei dem technische Messverfahren eingesetzt werden, um einer Person die gesundheitsfördernde Beeinflussung der eigenen Körperfunktionen zu vermitteln, was vor allem bei Stresserkrankungen, Kopfschmerzen und Angsterkrankungen hilft.
-
Kombiniert mit bewährten Methoden wie beispielsweise der kognitiven Therapie, behavioralen Techniken oder Entspannungsverfahren steht mir ein großes Repertoire für die Behandlung von psychischen Leidenszuständen zur Verfügung.
-
In manchen Therapien unterstützt mich meine staatlich geprüfte Therapiebegleithündin Ronja.
In vielen Fällen ist eine Gruppenbehandlung wesentlich günstiger und sinnvoller. Auch wenn hier zunächst oft Vorbehalte bestehen, zeigen sich Patient*innen oft nach der Gruppe sehr zufrieden und erleichtert. Hier bestehen oft durch Medien produzierte Klischees. Eine Gruppentherapie gleicht häufig eher einem Seminar mit Übungen und Beispielen aus dem Alltag als einer Selbsthilfegruppe, wo Sie alle Ihre Probleme ausbreiten. Wir informieren Sie gerne über diese Option!
Durch die Arbeit in meiner Praxis möchte ich auch Impulse nach außen setzen, indem ich Grundsätze nachhaltigen Wirtschaftens in meiner Praxis aktiv lebe und laufend ausbaue.
Zu meinen persönlichen Schwerpunkten zählt die spezifische Therapie von Menschen in verschiedenen Lebensaltern. Ich biete Behandlungskonzepte und Therapien für Menschen jeden Lebensalters an, also für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senior*innen. Durch meine wissenschaftliche und praktische Fundierung als Pädagoge, meine Weiterbildung in Säuglings-, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie und meine psychotherapeutischen Praxiserfahrungen kann ich auf Kompetenzen zurückgreifen, wie die entwicklungspsychologischen Merkmale des aktuellen Lebensalters in der Behandlung Berücksichtigung finden können. Dabei sind unterschiedliche Settings denkbar, wie Einzel-, Paar-, Familien- oder Gruppentherapien.
Oft ist das persönliche Problem aber nicht mit Worten fassbar - ein psychotherapeutisches Erstgespräch kann zur Klärung beitragen.
